Comment s'auto-saboter en cherchant l'amour ?

Oui, il est tout à fait possible de s'auto-saboter en cherchant l'amour.

Cela peut se produire pour diverses raisons, notamment en raison de craintes inconscientes, de faibles estime de soi, de schémas de comportement destructeurs ou de traumatismes passés non résolus.

Voici quelques exemples de comportements d'auto-sabotage courants dans la recherche de l'amour :

1. Peur de l'engagement : Certaines personnes peuvent saboter une relation naissante par peur de l'engagement ou de l'intimité profonde.
2. Faible estime de soi : Des pensées négatives sur soi-même peuvent conduire à choisir des partenaires qui ne sont pas bons pour nous ou à saboter des relations saines par peur de ne pas être aimé ou accepté.
3. Recherche de validation externe : Chercher désespérément l'amour pour combler un vide intérieur ou pour obtenir la validation des autres peut entraîner des choix de partenaires peu judicieux ou des comportements désespérés qui sabotent les chances de relations saines.
4. Modèles relationnels dysfonctionnels : Les personnes peuvent reproduire les schémas de relations dysfonctionnelles qu'elles ont connues dans leur passé, choisissant involontairement des partenaires ou des situations qui finissent par être destructeurs.
5. Peur de l'échec : La peur de l'échec peut conduire à des comportements d'auto-sabotage tels que l'auto-dépréciation, l'auto-isolation ou la création de conflits dans une relation saine pour se protéger contre une éventuelle blessure émotionnelle.

Reconnaître ces schémas d'auto-sabotage est la première étape pour commencer à les surmonter. Travailler sur soi-même, peut-être avec l'aide d'un thérapeute, peut aider à identifier ces comportements et à développer des stratégies pour les remplacer par des actions plus positives et constructives.

Attention aussi à ne pas brûler des étapes car on est trop pressé de trouver l'amour...

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